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20210909 南昌站>石硤尾>旺、油>何文田>紅磡
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evergreen
- 于 2021-09-09 17:44 出发,历时 3 hours, 13 minutes
- 香港 - 香港 骑行 ，全程 15.8 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：218米，累计下降：204米 (详细)
- 海拔最低： 1米，最高： 68米,
- 最高速度：42.5公里每小时
- 路线强度：1.3
- 小编提示：无
小布夜遊
下午完成長索的行程，乘車回市區途中，記起太太晚上與舊同事聚餐，我想著不如趁此機會，在南昌站下車，四處走走，於是通知孩子們晚飯自理；大家都放一晚架。
單車：小布 NiTi 14 速
路線：南昌站、東京街、長沙灣道、永康街、通州西街、青山道、長沙灣道、保安道、九龍道、賽馬會創意中心、石硤尾街、黃竹街、荔枝角道、塘尾道、深圳街、新填地街、廣東道、窩打老道、佛光街、紅磡
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号