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2021 09 22 烏溪沙>萬宜>西貢>將軍澳
2021 09 22 烏溪沙>萬宜>西貢>將軍澳
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于 2021-09-22 15:30 出发,历时 7 hours, 13 minutes
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香港 -
骑行
,全程 57.1 公里
- 难度级别:难
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累计上升:861米,累计下降:865米
(详细)
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海拔最低: 0米,最高: 160米,
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最高速度:50.0公里每小时
- 路线强度:4.8
- 小编提示:无
小布夜騎
中秋夜與家人共聚,所以選擇八月十六追月夜才出動夜`騎;這次目標是好多年沒踩過的萬宜水庫。
約了車友黃昏時候在大網仔會合,我就提早出發,再去一次烏洲,因為前些時沒查看潮汐時間,不能走連島沙堤過去烏洲,這次可以了。
離開烏洲,繼續騎往大網仔,於大網仔停車場傍的士多吃點東西,接近六點出發,騎到萬宜東壩。雖然是八月十六,今夜月亮仍然很圓,很明亮。
回程直接踩往西貢,踩西貢公路、清水灣道到將軍澳終點,乘車返歸。
單車:小布 NiTi 14 速
路線:烏溪沙站(A1)、單車徑、西沙公路、井頭村繞圈(烏洲)、西沙公路、大網仔路、北潭涌、萬宜水庫東壩、(原路回程)、西貢、西貢公路、鄭植枝中學、清水灣道、影業路、坑口、單車徑、調景嶺站
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。