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大壮叔
- 于 2021-11-13 10:45 出发,历时 7 hours, 1 minute
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 13.0 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：920米，累计下降：915米 (详细)
- 海拔最低： 114米，最高： 755米,
- 最高速度：38.4公里每小时
- 路线强度：1.3
- 小编提示：无
非常成熟的路线，全程13公里，起点和终点都是大觉寺。以前走三峰、鹫峰萝芭地等路线从这走过多次。
桃花谷无手机信号，雪后有几处塌陷冰冻，个别路段荆棘丛生，注意别被冬天里只剩下刺的野酸枣树扎到。
全程驴友不多，两个人边爬边聊，风很大却很舒服。出桃花谷往昌海89路段一小段景区台阶路，人就明显多了。望京塔下至防火道大部分都是石阶，对膝盖不友好。还是原始的野路走着舒服……
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
