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王银环线

禾草

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于 2013-02-18 09:33 出发,历时 8 hours, 12 minutes
广东 广州 花都区 - 广东 广州 花都区 登山 ，全程 18.3 公里
难度级别：简单
累计上升：1089米，累计下降：1082米 (详细)
海拔最低： 69米，最高： 569米,
最高速度：38.1公里每小时
路线强度：3.0
小编提示：无
王子山—银盏谷—牙英山—王子山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(46)

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