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大壮叔
- 于 2021-12-11 12:09 出发,历时 4 hours, 18 minutes
- 北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 5.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：460米，累计下降：460米 (详细)
- 海拔最低： 287米，最高： 750米,
- 最高速度：45.5公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
#行走长城#大榛峪#贾家口关#牛犄边长城
从大榛峪村出发，经西台子村到贾家口关口登上长城，爬牛犄边下至驴鞍岭关口后经云岭、马方台村返回原点。牛犄边长城前半段爬升比较容易，后半段有两段梯度极陡，像直挂在山体上，而且损毁比较严重，风险极大，建议反穿！反穿会容易很多。
站在牛犄边从近及远向东北望去，长城如龙，风景如画：驴鞍岭、响水湖长城、旺泉峪长城、庄户村、北京结、西大墙、九眼楼、黑坨山、箭扣长城等，每个点都值得去，都有着悠远的历史与故事。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
