DX九龙湖游乐场香山寺九龙源三界亭方家小桃花岭横溪村香山寺
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于 2013-02-24 08:35 出发
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浙江 宁波 镇海区 - 浙江 宁波 镇海区
登山
,全程 14.3 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:0米,累计下降:0米
(详细)
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海拔最低: 24米,最高: 0米,
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最高速度:0公里每小时
- 路线强度:1.1
九龙湖游乐场香山寺九龙源三界亭方家河头小桃花岭横溪村香山寺,整条线多有小溪相伴。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论4条
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嘉惠球团
谢谢分享!
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