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搜索编号"4972022"
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莲花山一日轻装穿越：二道关-鳞龙山-刘考梁-莲花山-鹞子峪
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山大王
- 于 2022-01-01 09:05 出发,历时 8 hours, 2 minutes
- 北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 20.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1559米，累计下降：1604米 (详细)
- 海拔最低： 294米，最高： 1129米,
- 最高速度：26.6公里每小时
- 路线强度：3.3
- 小编提示：无
鳞龙山上庆元旦，刘考梁上迎虎年。莲花山上求平安，白云道观踏坦途。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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鳞龙山～莲花山～鹞子峪