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2022 01 08 坪石>飛鵝山>梅子林>大圍
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evergreen
- 于 2022-01-08 11:03 出发,历时 5 hours, 50 minutes
- 香港 - 香港 骑行 ，全程 32.3 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：887米，累计下降：903米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 549米,
- 最高速度：38.5公里每小时
- 路线强度：2.5
- 小编提示：无
小布騎行
今天踩去沙田，與我哥哥處理一些鄉間問題，這次又是踩上飛鵝山，落去沙田。
與我哥事情完結後，想起早兩天，群組內見到有人提到沙田若干條斜路，於是選了距離不遠，斜度也不太陡的梅子林路。
在梅子林遇上一位天生右手殘障的車友，交談時說起，除了排球，幾乎什麼運動都會，還有參加網球聯賽，實在佩服。
單車：小布 NITi 14速
路線：坪石、順利邨、飛鵝山道、觀坪路、牛皮沙街、小瀝源路、城河岸單車徑、梅子林路（來回）、亞公角街、石門交匯處、單車徑、插桅杆街、崗背街、沙角街、城河岸右單車徑、大圍站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号