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2022-01-09 河南台~清水尖~安家庄冰瀑~十八潭

穿越历史的猛犸

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于 2022-01-09 08:10 出发,历时 9 hours, 57 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 22.5 公里
难度级别：简单
累计上升：1889米，累计下降：1892米 (详细)
海拔最低： 204米，最高： 1515米,
最高速度：10.6公里每小时
路线强度：3.6
上山路线不是太好走，有的地方不好找路，循迹请慎重。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(22)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:40° 00' 8.84" N, 经度:115° 55' 10.85" E 时间：2022-1-9 14:12
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收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:40° 00' 14.45" N, 经度:115° 55' 37.61" E 时间：2022-1-9 14:37
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