英雄之路五尖、灰树塔尖、窝头尖、桃树崖尖、髽鬏山、清水尖。
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于 2022-01-15 07:32 出发,历时 9 hours, 14 minutes
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北京 北京市区 - 北京 北京市区
登山
,全程 25.5 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:1821米,累计下降:2259米
(详细)
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海拔最低: 202米,最高: 1515米,
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最高速度:12.3公里每小时
- 路线强度:4.5
英雄之路五尖(灰树塔尖、窝头尖、桃树崖尖、髽鬏山、清水尖),被称为京西喜马拉雅山,连续5座山海拔超过千米之上。
起点:千军台公交车站
终点:安家庄109国道
一路上阴坡有雪未化,荆棘刺身。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论7条
这速度简直了,佩服。
够快
五尖连穿,连绵千米峰,值得看看,一起去拉练吧。
早年独自走过多次安家庄-清水尖-髽鬏山-大寒岭关城-千军台,还一次都没反穿过!走这条线路的强度,感觉跟走六峰或大西山纵穿差不多。
是的,所罗门,这样走强度稍微小一点
这么早,929有车去千军台吗