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2022 02 11 花心坑、水泉澳、獅隧口、沙田嶺
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evergreen
- 于 2022-02-11 11:28 出发,历时 4 hours, 53 minutes
- 香港 - 香港 骑行 ，全程 26.3 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：691米，累计下降：684米 (详细)
- 海拔最低： -2米，最高： 160米,
- 最高速度：61.9公里每小时
- 路线强度：2.1
- 小编提示：无
沙田一些斜路 - 小布騎行
今天原是沒有自騎的計劃，做完家務，見天色不錯，於是出行。既然沒有預定目標，那就去騎沙田斜路群組的路吧。上星期已經完成部份，今天繼續跟著清單，看看能完成多少。
今天結果：花心坑、水泉澳、紅梅谷、仁安醫院、獅隧口、沙田嶺
單車：小布 NITi 14速
路線：第一城站、瀝源明渠、牛皮沙街、行善里、花心坑村、黃泥頭巴士站、沙田圍路、多石街、水泉澳配水庫、曾大屋、大圍站、紅梅谷燒烤區、田心街、仁安醫院、車公廟路、沙田濾水廠< >獅隧口、積運街、沙田嶺路（來回）、大圍新村、大圍站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号