20130303太子湾-九曜山-玉皇山-凤凰山-吴山
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于 2013-03-03 09:11 出发,历时 3 hours, 8 minutes
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浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 上城区
登山
,全程 7.8 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:513米,累计下降:520米
(详细)
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海拔最低: 1米,最高: 197米,
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最高速度:16.8公里每小时
- 路线强度:1.0
20130303太子湾---九曜山---玉皇山---将台山---九华山---老虎洞官窑---吴山西湖群山爬爬
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论5条
好线路,星期天去爬
谢谢分享谢谢分享
非常感谢分享
感谢分享~
10年前的线路,现在还能用吗?