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2022 02 24 一鵝一坳
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evergreen
- 于 2022-02-24 11:28 出发,历时 5 hours, 17 minutes
- 香港 - 香港 骑行 ，全程 36.2 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1197米，累计下降：1192米 (详细)
- 海拔最低： 1米，最高： 542米,
- 最高速度：38.5公里每小时
- 路线强度：4.5
- 小编提示：无
紅磡>坪石>飛鵝山>黃大仙>沙田坳>彩虹>九龍城>紅磡
一鵝一坳 - 小布騎行
經歷了一個星期的寒風冷雨，太陽終於再出現，當然要出車。疫情嚴峻，不約車友了，自己去踩一轉飛鵝山和沙田坳道。
單車：Brompton S6R
路線：紅磡、九龍城碼頭、承啟道、麗晶花園、啟業村、坪石村、新清水灣道、順利邨、飛鵝山道、扎山道、龍翔道、沙田坳道、扎山道、清水灣道、坪石村、彩虹村、彩虹道、太子道、九龍城、露明道、天光道、靠背壟道、信用街、紅磡
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号