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青崖户外
- 于 2022-02-27 11:12 出发,历时 2 hours, 50 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 4.3 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：354米，累计下降：357米 (详细)
- 海拔最低： 86米，最高： 447米,
- 最高速度：5.7公里每小时
- 路线强度：0.8
- 小编提示：无
贝家花园右边有个垃圾场可以停车，然后沿着铁路边走有个小道可以上山，最后汇入大觉寺上山的路，最后在快出鹫峰门口，北边（左边）看一看腊梅。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
