下载六只脚App

搜索编号"5161"
即可查看该行程
下载GPS轨迹文件
下载轨迹文件
提供作者原始GPS航迹、航点文件下载及GPX轨迹记录、KML轨迹文件下载。
所用设备
Garmin-佳明Oregon-俄勒冈400t
所属小组
该行程不属于任何小组
作者其他行程
查看全部
相似的行程
当前位置：首页->全部行程-> 中国- 北京市- 圣水峪-出龙潭-南梯-白云坨下面-圣水峪
原有flash地址 
评论 27次， 下载 40次， 收藏 731次， 128109次
更多

圣水峪-出龙潭-南梯-白云坨下面-圣水峪

yuhxcnc

5 / 5 (2人评过)
于 2010-12-18 09:23 出发,历时 5 hours, 55 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 12.2 公里
难度级别：简单
累计上升：842米，累计下降：853米 (详细)
海拔最低： 179米，最高： 1032米,
最高速度：13.6公里每小时
路线强度：1.2

早上6点被恼人的钟钟吵醒，洗漱完毕后跑向一手店，额的神滴，竟然没有开门，唉，吃个猪头肉都这么难，看来中午的FB少了一道硬菜。。。
由于周张路部分路段断桥施工，走房易路部分路段绕行至周张路，周张路是山路，逶迤蜿蜒，部分路段甚至达到180度；司机小杨一路兢兢业业的握着方向盘，眼睛瞪得圆圆的，尤其是见到小动物时，立即充满爱心的绕行。。。。
本来计划走圣水峪-南梯-白云坨-圣水峪大环，12点爬完南梯到达山顶后，看了看轨迹，发现才走了原轨迹的四分之一，考虑到部分队员晚上有活动，便一路在山脊狂奔至白云坨下面，谢绝了几位老大哥老大姐的款待，抄近路终于顺利的在3点半之前到达了停车场。
锵锵三人行外带一花心萝卜摄影师圆满的完成了本次穿越，感谢某某5元一根的萝卜，我一定会把他的心意带给她滴。。。
萝卜本有价，嗯嗯价更高，要知嗯嗯恩，待到周一时。。。。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论27条
◆▐返回顶部

x
x
x
举报

邮箱:service@foooooot.com
或者使用举报工单