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密云穿越:白道峪--对家河--桃源仙谷赏冰瀑!

凡星一点

4.7 / 5 (3人评过)
于 2010-12-18 08:33 出发,历时 8 hours, 1 minute
北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ,全程 16.5 公里
难度级别:简单
累计上升:958米,累计下降:976米 (详细)
海拔最低: 166米,最高: 806米,
最高速度:60.8公里每小时
路线强度:1.5
穿越登山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

  • IMG_9211

  • 一行44人,徒步穿越密云的白道峪--对家河--桃源仙谷,欣赏漂亮的冰瀑!
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