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瓜州到玉门徒步

本.拉登

2 / 5 (1人评过)
于 2008-05-26 06:03 出发,历时 12 hours, 49 minutes
甘肃 酒泉 玉门市 - 甘肃 酒泉 瓜州县 徒步 ,全程 93.1 公里
难度级别:简单
累计上升:777米,累计下降:904米 (详细)
海拔最低: 1226米,最高: 1458米,
最高速度:54公里每小时
路线强度:9.1

瓜州到玉门徒步

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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