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双杖滑行黄山北海至慈光阁

就是耗子

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于 2013-03-10 07:26 出发,历时 3 hours, 23 minutes
安徽 黄山 黄山区 - 安徽 黄山 黄山区 徒步 ,全程 9.2 公里
难度级别:简单
累计上升:329米,累计下降:1140米 (详细)
海拔最低: 803米,最高: 1834米,
最高速度:57.1公里每小时
路线强度:1.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(50)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2015-10-15 12:05

     谢谢楼主的分享,不错的路线!

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