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昌平区狼儿峪村至门头沟区禅房村穿越

monkey大叔

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于 2022-04-23 08:11 出发,历时 1 hour, 51 minutes
北京 昌平区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 3.4 公里
难度级别：一般
累计上升：456米，累计下降：16米 (详细)
海拔最低： 348米，最高： 814米,
最高速度：17.4公里每小时
路线强度：0.7
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[2] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:40° 05' 58.69" N, 经度:115° 59' 39.21" E 时间：2022-4-23 08:12
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 05' 49.74" N, 经度:115° 59' 35.37" E 时间：2022-4-23 08:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 05' 43.28" N, 经度:115° 59' 35.11" E 时间：2022-4-23 08:25
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 05' 39.42" N, 经度:115° 59' 32.94" E 时间：2022-4-23 08:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 05' 38.03" N, 经度:115° 59' 34.4" E 时间：2022-4-23 08:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:40° 05' 36.17" N, 经度:115° 59' 34.59" E 时间：2022-4-23 08:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 05' 36.37" N, 经度:115° 59' 35.82" E 时间：2022-4-23 08:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 05' 10.75" N, 经度:115° 59' 41.39" E 时间：2022-4-23 09:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 05' 3.02" N, 经度:115° 59' 45.38" E 时间：2022-4-23 09:25
收藏[2] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:40° 04' 57.6" N, 经度:115° 59' 45.26" E 时间：2022-4-23 09:36
收藏[2] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 04' 57.6" N, 经度:115° 59' 45.26" E 时间：2022-4-23 09:37
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 04' 47.95" N, 经度:115° 59' 45.06" E 时间：2022-4-23 09:53
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