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青藏线至格尔木

毒上西路

4 / 5 (1人评过)
于 2009-10-03 09:41 出发,历时 18 hours, 32 minutes
西藏 那曲 那曲县 - 青海 海西 格尔木市 自驾车 ,全程 831.0 公里
难度级别:简单
累计上升:3132米,累计下降:4805米 (详细)
海拔最低: 2824米,最高: 5239米,
最高速度:113公里每小时
路线强度:432.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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