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冰の咖啡
- 于 2013-03-17 09:00 出发,历时 7 hours, 19 minutes
- 福建 福州 福清市 - 福建 福州 福清市 登山 ，全程 7.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：760米，累计下降：769米 (详细)
- 海拔最低： 154米，最高： 881米,
- 最高速度：25.3公里每小时
- 路线强度：1.0
福清齐云山，海拔975米，是福清第二高峰，福清近郊的最高峰。齐云山紧邻大化山、十八重溪，是一都溪的发源地。山脉南北走向，是镜洋和一都的分界山；东临平原，相对海拔较高，地势险峻，是福清境内最值得攀登的山峰之一。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
不错，焊好的线路。
地图为什么这样，折来折去