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最爱你是谁
- 于 2013-03-23 09:29 出发,历时 5 hours, 21 minutes
- 贵州 六盘水 水城县 - 贵州 六盘水 水城县 山地骑行 ，全程 49.3 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1367米，累计下降：656米 (详细)
- 海拔最低： 1796米，最高： 2187米,
- 最高速度：58.1公里每小时
- 路线强度：5.1
- 小编提示：无
2013年3月23日，从市区骑车去玉舍水库，两个难度比较大的坡，窑上和前龙村，前龙村基本骑不动，不过路还是可以的，水泥路，没车，没灰尘，空气新鲜。通村公路都比较危险，不要跑太快，尤其是前龙村到玉舍水库，不过其它路虽然比较好点，但是大车太多，灰尘太重，玉舍街上更重。http://4453.taobao.com/
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
谢谢分享，楼主辛苦