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爪坑黄泥浆岗商量岗里村

桐江桥

4 / 5 (2人评过)
于 2013-03-30 09:48 出发,历时 5 hours, 52 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 奉化市 登山 ,全程 15.6 公里
难度级别:一般
累计上升:1005米,累计下降:1070米 (详细)
海拔最低: 410米,最高: 1003米,
最高速度:28.3公里每小时
路线强度:2.8
黄泥浆岗冲顶一段纯野路,其他还好

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论5条
  • 评论发表于: 2013-03-31 23:29

    昨天你走的石板坑后到黄泥浆岗的路跟我的不同。
    你走的比我近很多。不知道你上山路是否野。
    我们这条路上山除了顶附近一点貌似有一些野,
    大部分还好。
    我看你下山的路跟我的一样。
    另外你走兰田到里村是走的传统路线,路过三连叠瀑布。
    我们走的兰田村后的山岗路到里村,一路景色溪坑都不错。

  • 评论发表于: 2013-04-1 8:52

    昨天队伍拉的太开了。
    我们午饭后从石板坑村旁的寺庙开始就直接走野路上山。

    快到兰田时,远远看到一队人马往南坑方向去,那可能就是你们。

  • 评论发表于: 2013-05-11 21:44

    我老婆和你们一起的,听说队伍庞大,有时找都找不到。到里村后等车的人是人山人海,后来是搭便车出来了。有不少牛人从里村走出来。

  • 评论发表于: 2013-12-27 22:15

    好线路打招呼............

  • 评论发表于: 2014-12-23 14:09

    好线路打招呼............

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