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苛萝坨-马鞍山-千灵山-秋坡-红石岗-定都阁-黄土坡-潭柘寺

黑白子

0 / 5 (还没人评过)
于 2013-03-30 08:38 出发,历时 7 hours, 28 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 19.6 公里
难度级别:简单
累计上升:1468米,累计下降:1297米 (详细)
海拔最低: 130米,最高: 688米,
最高速度:12.7公里每小时
路线强度:3.2
具体路线:苛萝坨-娼妓桥-芦潭古道-塔林-戒台寺-灰窑遗址-马鞍山-千灵山-秋坡-大鞍口-红石岗-定都阁-黄土坡-潭柘寺

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论4条
  • 评论发表于: 2013-10-15 18:09

    好家伙,后半段也是古道么?

  • 评论发表于: 2013-10-18 11:04

    现在古道都被防火道和公路挖得碎成一段一段的了,此线尽量走的古道。

  • 评论发表于: 2014-08-25 11:22

    路过                                                    

  • 评论发表于: 2017-03-5 20:59

     很好的路线

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