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苛萝坨-马鞍山-千灵山-秋坡-红石岗-定都阁-黄土坡-潭柘寺
苛萝坨-马鞍山-千灵山-秋坡-红石岗-定都阁-黄土坡-潭柘寺
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于 2013-03-30 08:38 出发,历时 7 hours, 28 minutes
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北京 北京市区 - 北京 北京市区
登山
,全程 19.6 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1468米,累计下降:1297米
(详细)
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海拔最低: 130米,最高: 688米,
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最高速度:12.7公里每小时
- 路线强度:3.2
具体路线:苛萝坨-娼妓桥-芦潭古道-塔林-戒台寺-灰窑遗址-马鞍山-千灵山-秋坡-大鞍口-红石岗-定都阁-黄土坡-潭柘寺
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论4条
好家伙,后半段也是古道么?
现在古道都被防火道和公路挖得碎成一段一段的了,此线尽量走的古道。
路过
很好的路线