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evergreen
- 于 2011-02-10 11:43 出发,历时 4 hours, 58 minutes
- 香港 - 香港 骑行 ，全程 14.6 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：314米，累计下降：271米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 94米,
- 最高速度：69.4公里每小时
- 路线强度：1.2
單車：Yeti ARC Ti + Panaracer T serve 26 X 1.5
路線：
佛光街、信用街、天光道、露明道、嘉林邊道、美東村、橫頭磡、竹園村、龍鳳街、雙鳳街、龍鳳街、竹園村、龍翔道、龍涎道、竹園道、聯合道、聯福道、喇沙利道、太子道、窩打老道、公主道、衛理道、QE、佐敦道、覺士道、柯士甸道
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
沙发抢占
谢谢 楼主分享！！！