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七姑山重装穿越

风语1973

5 / 5 (2人评过)
于 2013-04-06 01:16 出发
安徽 黄山 歙县 - 安徽 黄山 歙县 登山 ,全程 20.4 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: -113米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:0.0
两天的重装行程

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论8条
  • 评论发表于: 2013-04-18 19:58

    七姑山重装穿越

  • 评论发表于: 2013-05-14 20:35

    这周要去,谢谢分享

  • 评论发表于: 2013-11-27 21:17

    谢谢分享!

  • 评论发表于: 2014-03-3 0:27

    喜欢环线,挺一下。

  • 评论发表于: 2014-08-10 17:22

     

    <span style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 19.18px; font-family: "Microsoft YaHei", arial, helvetica, sans-serif, 宋体; white-space: normal;">谢谢楼主分享,目前最紧缺的是银子,悲惨啊。

  • 评论发表于: 2015-04-29 21:02

    准备去来学习

  • 评论发表于: 2015-05-11 13:25

    很好的行程。

  • 评论发表于: 2015-10-15 19:16

    环线方便,好!

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