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余姚：0_1_环浙步道（余姚段）_省级_百步阶-大俞
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一壶浊酒
- 于 2022-06-13 08:49 出发
- 浙江 绍兴 上虞市 - 浙江 宁波 余姚市 徒步 ，全程 47.8 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1589米，累计下降：1697米 (详细)
- 海拔最低： 16米，最高： 734米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：5.8
- 小编提示：无
详见网址：https://twinfohgj.github.io/hikingNingbo/
【方位】梁弄镇贺溪村百步阶-大岚镇大俞村坑角头
【建议线路】见下描述。
【运动参数】全程48.33Km，爬高约1590米。
【风光典故】从2020年11月起，浙江省正式启动编制《“环浙步道”总体规划》，着力打造浙江的山上运动之道。
省级环浙步道在余姚境内规划全长48.33Km，西北起于梁弄镇百步阶，东南从大岚镇大俞村坑角头接入海曙区。具体途经线在电子地图中已标注为“环浙步道”（非古道部分）。
1.百步阶-四明山门段，全长11.63公里，途经百步阶-百步阶古道-象山脚-建隆-贺溪-横路-四明湖度假山庄-四明山门。
2.斤岭顶-山门口段，全长9.87公里，途经四明山门-石郎岗-七丘田-上雾岗-大青山-斤岭顶。
3.姚江源-斤岭顶段，全长7.83公里，途经斤岭顶-东岗山-东岗山林场-大坪。
4.不二谷-姚江源段，全长9.54公里，途经姚江源-后朱-上马岗樱花基地-新岚-大路下-不二谷。
5.不二谷-大俞段，全长9.46公里，途经不二谷-金竹岭-黄泥岭-千人屋脊-罗汉谷-大俞-坑角头。
电子地图下载网址：https://pan.baidu.com/s/1qBk5u6EQG3A9Su6rpw2fNQ?pwd=ioqz
【方位】梁弄镇贺溪村百步阶-大岚镇大俞村坑角头
【建议线路】见下描述。
【运动参数】全程48.33Km，爬高约1590米。
【风光典故】从2020年11月起，浙江省正式启动编制《“环浙步道”总体规划》，着力打造浙江的山上运动之道。
省级环浙步道在余姚境内规划全长48.33Km，西北起于梁弄镇百步阶，东南从大岚镇大俞村坑角头接入海曙区。具体途经线在电子地图中已标注为“环浙步道”（非古道部分）。
1.百步阶-四明山门段，全长11.63公里，途经百步阶-百步阶古道-象山脚-建隆-贺溪-横路-四明湖度假山庄-四明山门。
2.斤岭顶-山门口段，全长9.87公里，途经四明山门-石郎岗-七丘田-上雾岗-大青山-斤岭顶。
3.姚江源-斤岭顶段，全长7.83公里，途经斤岭顶-东岗山-东岗山林场-大坪。
4.不二谷-姚江源段，全长9.54公里，途经姚江源-后朱-上马岗樱花基地-新岚-大路下-不二谷。
5.不二谷-大俞段，全长9.46公里，途经不二谷-金竹岭-黄泥岭-千人屋脊-罗汉谷-大俞-坑角头。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号