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余姚：0_2_环浙步道（余姚段）_市级_大俞-西湖头段
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一壶浊酒
- 于 2022-06-13 09:27 出发
- 浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 徒步 ，全程 30.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1559米，累计下降：1518米 (详细)
- 海拔最低： 356米，最高： 974米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：4.1
- 小编提示：无
详见网址：https://twinfohgj.github.io/hikingNingbo/
【方位】大岚镇大俞村坑角头-四明山镇南山村西湖头
【风光典故】从2020年11月起，浙江省正式启动编制《“环浙步道”总体规划》，着力打造浙江的山上运动之道。
市级环浙步道在余姚境内有几段，本段为大俞-西湖头段，全长31.37Km（3D)，爬高约1560米。途经大俞坑角头-四窗岩古道-大岩下-旦孔-十字裤-乌龙坑古道-仰天湖-乌龙坑古道-白龙潭-乌龙坑古道-国家森林公园-平坑-秀尖山-大斗山-黄海田林区-青虎湾岗-青塘里古道-西湖头。
电子地图下载网址：https://pan.baidu.com/s/1qBk5u6EQG3A9Su6rpw2fNQ?pwd=ioqz
【方位】大岚镇大俞村坑角头-四明山镇南山村西湖头
【风光典故】从2020年11月起，浙江省正式启动编制《“环浙步道”总体规划》，着力打造浙江的山上运动之道。
市级环浙步道在余姚境内有几段，本段为大俞-西湖头段，全长31.37Km（3D)，爬高约1560米。途经大俞坑角头-四窗岩古道-大岩下-旦孔-十字裤-乌龙坑古道-仰天湖-乌龙坑古道-白龙潭-乌龙坑古道-国家森林公园-平坑-秀尖山-大斗山-黄海田林区-青虎湾岗-青塘里古道-西湖头。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号