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2013 04 07 九龍新界超大環迴
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evergreen
- 于 2013-04-07 06:20 出发,历时 12 hours, 38 minutes
- 香港 - 香港 骑行 ，全程 176.7 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：754米，累计下降：657米 (详细)
- 海拔最低： -3米，最高： 152米,
- 最高速度：61.4公里每小时
- 路线强度：24.2
- 小编提示：无
踩超大環迴是我想了好久的事，靈感來自 W1001華哥，即是每當天文台有霜凍警告就會不穿衣服踩上大帽山山頂那位華哥。在 2012 年 12 月 2 號，我作第一次嘗試，但係失敗了，因為在磨房 200Km 的傷腳還未複完，只能騎到錦田而止。
今天的天氣預測寒冷，在春來大地的季節，實在罕有，如果今天不踩，可能又要到年尾才能再試了；炎熱的日子不能踩這路線，那是要命的行為。
基於上一次的經歷，這次特別提早出門，06:20 已經開騎，沿途也算順利，就只有離開南生圍橫水渡與元朗魚塘壆過去尖鼻咀兩處迷途，口在路邊，對行程並無延誤。
如多數行程一樣，今天的騎行又遇到車友，是好耐無見的車友。先在大埔的大皇爺廟遇到阿棉和歐陽，沒多久又見到猛輝。之後在南生圍路遇到阿翹教單車班，正帶著學員實習騎行。
路線：
紅磡、土瓜灣、啟德、新蒲崗、麗晶花園、觀塘海傍、油塘、澳景路、將軍澳坑口、清水灣道、西貢、西沙路、企嶺下、西沙路、馬鞍山海傍、孖橋、大埔、大尾篤、鹿頸、沙頭角公路、坪輋、缸瓦甫路、文錦渡、梧桐河、河上鄉、青山公路、錦繡花園、南生圍、橫州工業村、魚塘區、尖鼻咀、流浮山、元朗、屯門、青山公路、荃灣、大窩口、葵涌、荔景、美孚、深旺道、大角咀、渡船街、廣東道、尖東海傍、紅磡海傍、紅磡
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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行程圖與高程圖
