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2013年4月仰口-庙岭口-滑溜口-崂顶-北九水

西山小筑

4.7 / 5 (3人评过)
于 2013-04-04 11:12 出发,历时 1 day, 4 hours
山东 青岛 崂山区 - 山东 青岛 崂山区 登山 ，全程 24.4 公里
难度级别：简单
累计上升：2126米，累计下降：1829米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 1094米,
最高速度：41.8公里每小时
路线强度：4.8
小编提示：无
2013年清明节崂山东西两日穿越！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(74)

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