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江北:0_2_1_环浙步道(江北)_市级_高山寺-江口段

一壶浊酒

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于 2022-06-16 21:05 出发
浙江 宁波 江北区 - 浙江 宁波 慈溪市 徒步 ,全程 19.6 公里
难度级别:简单
累计上升:789米,累计下降:516米 (详细)
海拔最低: -1米,最高: 326米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:1.6
小编提示:
详见网址:https://twinfohgj.github.io/hikingNingbo/

 电子地图下载网址:https://pan.baidu.com/s/1qBk5u6EQG3A9Su6rpw2fNQ?pwd=ioqz

【方位】江北区慈城镇金沙村北高山寺东-江北区慈城镇前洋村江口
【风光典故】从2020年11月起,浙江省正式启动编制《“环浙步道”总体规划》,着力打造浙江的山上运动之道。
市级环浙步道在江北境内有以下几段:
1.高山寺-江口段。全长19.771Km(3D),爬高约790米。途经高山寺东-九曲岭-通天岭古道-山下-金沙-大岙-永传禅寺-秦夹岙古道-西湾山-丫杈山-烂地湾-寒山-罗家岭-毛力水库-毛岙-陈夹岙-茅岭墩古道-高岭-姜家岙-慈湖-师古亭-慈孝馆-小东门-七板桥-管山-江口。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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