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大壮叔
- 于 2022-06-18 09:58 出发,历时 6 hours, 22 minutes
- 北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ，全程 8.2 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：504米，累计下降：501米 (详细)
- 海拔最低： 92米，最高： 567米,
- 最高速度：32.7公里每小时
- 路线强度：1.0
- 小编提示：无
#行走长城#西沙地#错长城
这段长城孤零零地矗立在青龙峡与小水峪之间。今天山上酷热无风，开始沿小水峪水库徒步过程时而有山涧清冽的溪水相伴，煞为舒爽。登上错长城后就是艰苦的攀登了，山上灌木丛生，乔木却少，酷热难耐。3升水全部喝光光，夏季前往一定带足饮用水。登顶的一大段有一定难度，循迹请谨慎。本轨迹请勿反向穿越。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
