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亲子徒步：黄草梁环穿

灰狼一号

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于 2022-06-24 10:55 出发,历时 8 hours, 51 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 11.6 公里
难度级别：简单
累计上升：810米，累计下降：806米 (详细)
海拔最低： 923米，最高： 1718米,
最高速度：31.9公里每小时
路线强度：1.2
上山时有一段轨迹飘了拉了直线，沿着路走就好。
开始上山时会有一点晒，其余路段都在树荫里，尤其下山时凉爽宜人。
徒步带走垃圾啊！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 01' 12.18" N, 经度:115° 35' 19.05" E 时间：2022-6-24 11:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 01' 24.94" N, 经度:115° 34' 45.2" E 时间：2022-6-24 13:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 01' 24.94" N, 经度:115° 34' 45.2" E 时间：2022-6-24 13:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 01' 32.48" N, 经度:115° 34' 38.31" E 时间：2022-6-24 13:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 28.29" N, 经度:115° 34' 53.09" E 时间：2022-6-24 15:28
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 28.91" N, 经度:115° 34' 53.37" E 时间：2022-6-24 15:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 31.18" N, 经度:115° 34' 52.99" E 时间：2022-6-24 15:51
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 32.27" N, 经度:115° 34' 53.1" E 时间：2022-6-24 15:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 43.18" N, 经度:115° 34' 51.83" E 时间：2022-6-24 16:24
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 55.04" N, 经度:115° 35' 9.69" E 时间：2022-6-24 16:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 55.97" N, 经度:115° 35' 12.01" E 时间：2022-6-24 16:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 54.65" N, 经度:115° 35' 12.66" E 时间：2022-6-24 17:09
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