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碧溪沿河步道
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庚辛
- 于 2022-07-14 08:48 出发,历时 2 hours, 16 minutes
- 福建 三明 三明市区 - 福建 三明 三明市区 徒步 ，全程 8.3 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：54米，累计下降：123米 (详细)
- 海拔最低： 200米，最高： 290米,
- 最高速度：13.8公里每小时
- 路线强度：0.8
- 小编提示：无
前天女儿给我新买的手机到货了。今天徒步碧溪沿河步道派上了用场。步道没有连成一线，很多路段都荒芜了。估计建成两三年了。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号