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大五朝台三日逆穿露营：鸿门岩-东台-鸿门岩-法云寺-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-大南庄-南台-宽滩
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山大王
- 于 2022-07-22 12:29 出发,历时 21 hours, 53 minutes
- 山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 五台县 登山 ，全程 57.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：2067米，累计下降：2881米 (详细)
- 海拔最低： 1705米，最高： 3064米,
- 最高速度：23.9公里每小时
- 路线强度：9.3
- 小编提示：无
几番风雨几番罪，鸿门岩上渡劫难。淋雨迎风往北台，印贤法师送温暖。雨歇寒风照碧空，白云大暑变大寒。熙熙攘攘为朝拜，高反之人下撤了。铿锵三人往西台，安营扎寨狮子窝。露水清凉已无夏，唯有两人去南台。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号