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【精弘毅行】第三届（2013春季）屏峰山--午潮山收尾队航迹

番茄上尉

5 / 5 (1人评过)
于 2013-04-14 08:50 出发,历时 8 hours
浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 西湖区 登山 ，全程 13.2 公里
难度级别：简单
累计上升：899米，累计下降：834米 (详细)
海拔最低： 16米，最高： 496米,
最高速度：8.2公里每小时
路线强度：1.3
小编提示：无
 午潮山国家森林公园位于杭州西郊，距杭州市中心仅22公里，总面积522公顷。森林公园山清水秀、岩奇石怪、气候宜人、环境清幽，午潮山因其独特的地形地貌，构成了特殊的小气候环境，温暖湿润、四季分明、夏不酷热、冬不奇寒。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(18)

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