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2022-11-06 四明山秋景线龙溪-大年-路坑-王石坑

槐树sjg

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于 2022-11-06 09:01 出发,历时 4 hours, 59 minutes
浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 徒步 ,全程 12.1 公里
难度级别:简单
累计上升:622米,累计下降:623米 (详细)
海拔最低: 302米,最高: 638米,
最高速度:7.0公里每小时
路线强度:1.2
小编提示:
四明山鹿亭乡古村落赏秋环线,全程休闲。最出彩亮点在大年村古银杏树和王石坑350年的金钱松。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(194)

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