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徽开古道（岭上-白际-严池-泰夏）徒步航迹

miles_ke

5 / 5 (1人评过)
于 2013-04-20 10:02 出发,历时 1 day, 3 hours
安徽 黄山 休宁县 - 浙江 杭州 淳安县 徒步 ，全程 20.8 公里
难度级别：简单
累计上升：1231米，累计下降：1271米 (详细)
海拔最低： 209米，最高： 1160米,
最高速度：14.1公里每小时
路线强度：3.2

D1：19日（星期五）下班后乘K8418（硬卧） 上海（新客站21:24）→安徽黄山 （次日9:00）  
D2：出站后包车前往徒步起点郑湾乡岭上村，约10:00开始徒步徽开古道。
    岭上村—五里亭—二善亭—岭顶亭—十里亭—白际村（住农家乐）。全长约15公里，需要5-6小时。住宿吃饭。
D3：7:00起床，7:30早饭，8:00出发。
白际村——严池村——项山村——古洞门——泰夏村。全长10公里，约需4小时。
然后坐班车泰夏村——汾口镇——千岛湖——杭州——上海。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(89)

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