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深圳行之大鹿湖坑朔溪线路
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游在深圳
- 广东 深圳 龙岗区 - 广东 深圳 龙岗区 徒步 ，全程 7.6 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：0.8
- 小编提示：无
8月16日早晨6点。我赶紧爬起来，吃了3个鸡蛋，一份牛奶，2块奶油饼干。然后打理装备：水是最重要的，打算出去1天，则最好要带足1天半的饮用水，我计算了一下，准备带3.5升水。到了路上，我才发现，有1升水没有装进背包，这是一个极大的错误，也是我的第一个教训。头灯、御寒的衣物、食物、水果、创可贴、消毒巾……想一想基本齐全了，时间到了6点40分，出去等车。
7点15分。我们租的面包车到了门口，又沿路带上其他驴友，共11人，7点50分左右就上了盐坝高速。路上基本没有其他车辆，大家心情也随之欢畅，大家谈笑着，天上淡淡的几抹云，是个晴明的好天气。
大概9点。车子拐上去东冲的小路，小路边就是潺潺作响的东冲溪。车速慢下来，我们寻找溯溪的入口。来时听一位驴友讲，有个小桥就是入口，河道没有水，风景很美。但找了半天也没有找到这座桥，后面又有一部车子赶上来，有六七个人，也是要溯溪的，也找不到入口。两部车子一前一后一直开到东冲村，倒是有座桥，但水势挺大，肯定没法走。我们只好又停停找找往回开，另部车子也掉头往回开，但好像知道了确切的位置，速度很快，并超过了我们。
在一个拐弯处有一个涵洞，路边的小树上拴着一条彩带，我们判断这个涵洞可能就是所谓的“小桥”，特意做的这些标记可能是其他驴友留的，所以大家决定从这里开始，告诉司机下午5点在东冲海边等我们。
收拾好背包，从马路下到河边，看时间是9点30分。河里错乱布列着大大小小的石头，沿河长满了高高低低的树木，我们就在树、草、石头和河水中找路前进。走了不到20米，就没有了前进的道路，一边是水势很大的流水，一边是盘枝错节的树草，开路的老张试图从树丛中钻过，刚用手拨开树枝，立刻连声大叫退了回来，不停在身上扑打。大家都悚然紧张，围上来才发现有二三十只蚂蚁疯狂地沿着老张的四肢往上爬，大家忙帮着老张打蚂蚁，我的位置比较靠后，但此时也有五六个蚂蚁爬上胳膊，其中一个已狠狠咬了我一口。我也忙不迭地扑打起来。
打完蚂蚁，大家静下神，才发现树枝上有一个蚂蚁窝。找了一个棍子，挑起这个树枝，大家小心翼翼鱼贯而过。但前面的路依然不是水大就是林密，前进速度很慢。
大概10点30分。我们赫然发现一座小桥横跨在河面上，前面和我们一起找路的车子也停在桥边，另外又有三四部车子停在路边，大家都恍然道：原来在这里。算一算，这里距我们的起点还不到500米。
找对了道路，大家都抖擞起精神。跨过小桥，走了一小段田间小道，就又重新回到河边。这里水明显小了，好像连前面的五分之一都不到，河道里遍布着大石头，灿烂的阳光在树枝间投下斑驳的光影，偶尔看见一种不知名的极其艳丽的大红花绽放在树丛间，让人心神振作。四周都是青山，脚下是流水青石，30多度的大夏天，这里却没有感觉到多少炎热，我们迈开大步在石头上腾跃前行，不时还要手攀足蹬，全身肌肉都动员起来，这正是我所喜欢的锻炼方式。
11点。来到一处水潭边，大概有10多平方米，2米多深，看着清凉碧透，大家纷纷脱了衣服跳进水里，真是凉彻全身。大家纷纷建议带队的“张总”要在这里“腐败”上半个小时，我说下次我也不要溯溪了，就在这里腐败上一天。
11点30分。大家都上了岸。我吃了半块巧克力，以补充体力。继续前进。
又走了10多分钟，听得水声大作，眼前赫然挂着一道瀑布。前面和我们一起找路的几位泡在瀑布旁边的水潭边，水潭里冰镇着啤酒，哼，腐朽至极，下次也要这么干一把。
到了大瀑布，道路就明显艰难起来，上瀑布也是从旁边斜坡上手脚并用，爬行而上；路很滑，我滑了一次跤，幸亏手紧紧抠在泥土里，否则，嘿嘿……
上了瀑布，我们追上了另外一队人马，大家混杂在一起前进。在一个险要处，为了让他们先过，我耽误了有五六分钟，等我过去时已不见了前队人马，这让我着急起来，因为我是第一次参加这种驴友的活动，跟着队伍，我不用选择道路，但现在必须自己找合适的路线，虽说只管沿着小河往上走，但有时跨过几块石头，发现没有进路，要返回走另一条路，就更耗时间，所以不由就加快步伐。石头也越来越滑，一个箭步没踩稳，就摔了一跤；爬起来继续走，终于在一个岔路口赶上了大部队。坐下休息，发现腿上摔掉一块皮，这时才感到痛，再细看，牛仔裤上也破了一个大洞，好像街上时髦小青年穿的那种，本来打算这条裤子以后要继续穿，也时髦一下，但后来下山时又在屁股上摔出一个大洞，穿出去实在是有伤风化，后来也就报废了———此是后话了。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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下午2点，在一块大石头上吃过自带的午饭，这时我才发现自己少带两瓶水，由于前面饮水没有节制，到现在就只有半瓶水。看看溪水满干净，就用空瓶装了两瓶，这是很危险的，但也不管了，好在后来没有拉肚子。
路更加艰难，树阴浓密，现在已经没有给太阳晒得光秃秃的石头，露在水上的石头也长满了青苔，一步一滑，起先我还担心鞋子踩到水里弄湿，到后来就索性在浅水
里趟，当时只图好走，但却给我另一个教训———脚被泡得发胀，趾甲变软，下山时所有的脚趾甲都受伤，有一个索性连根掉了。
树藤盘根错节，林草更加密集，出四五米就看不见前面伙伴的影子，我是走两步喘口气，真想休息10来分钟，但又不好意思让大家等，有点跌跌撞撞地往前走。
终于听见前面的伙伴都叫起来，以为是到了山顶，加紧几步，却发现一堵五六米高的石壁横在前方，溪水贴着石壁潺潺流下。到了小溪的源头，而前面没有路。
回想上来的道路，实在是没有信心沿原路返回，只有上。
大家相互帮助着，贴着湿漉漉的石壁攀了上去，更密的错杂的树，更密的半米高的荒草。我们希望找到其他驴友留下的标示，令人气恼的是，没有。
这时已经3点多了。由于山上有云雾，天气显得更暗了，大家都有点心虚了。到底是带队的张总，辨认了大致方向，一马当先，在林隙间带着大家往上走，经过20
多分钟的艰苦穿越，终于走出这片树林，山顶就在前面！大家都发声喊，开始冲顶。而我就无限狼狈，两个大腿肌肉抽筋，每一次抬脚真是千斤重，只好一再叫停大
部队，稍作休息再继续爬。小罗跟着我，帮我按摩了一会，不停地打气，我心想你就是不打气，我拼命也要爬上山顶，在这里还不给蚊子吃了。
躺在山顶有20分钟，享受了小罗背上来的西瓜，格外沙甜。腿也不抽筋了，大家讨论下山的路线。最后还是按原来的计划，上三角山，然后下到东冲海边。
4点，开始上三角山。这个路就好多了，虽然荒草有半米高，但还是能清晰地看到驴友们踩出的羊肠小道，一路上也不需要手脚并用，基本都可以跑步前进。天空格
外明净，蔚蓝的大海和洁白的沙滩静静躺在山下，几朵祥云围绕着旁边的山顶上，真是如在画中。路上又碰到其他几位驴友，他们带着全套的装备，说要在山上宿
营，这让我很是羡慕——好好欣赏这美景，明天早上再欣赏日出，当然还有最重要的是休息休息，在三角山冲顶时我真是想就地睡上几个小时再说。
6点，开始从三角山下山，这时云雾遮住了三角山，远远看起来祥云朵朵，到了身边就是雾，完全遮住了视线。大家又走走停停地确认道路是否正确，绕过一个山头，云雾散去，东冲海滩可爱地静卧在那里，清清楚楚，大家都齐声欢呼起来，这时已经是7点了。
大家问我体力行不行，我说双腿好像舒马赫的发动机一样，没问题。然后就开始下山。一路上基本跑步下来，下到东冲村是7点40分，村民们看我们这副模样，笑着说：是迷路了。这时我的舒马赫发动机已经一滴油都没有了。
好地方，好去处，借鉴了。
你写的游记与实际线路不符，线路的终点是地质公园，不是东冲海边。不要误导人。
好路线，收下了
帮哈哈就啊哈哈哈哈
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你写的游记与实际线路不符，线路的终点是地质公园，不是东冲海边。不要误导人。
轨迹里没有三角山啊？怎么游记里有登三角山。