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大五台

茶韵@qq

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于 2013-04-25 06:23 出发,历时 8 hours, 16 minutes
山西 忻州 五台县 - 山西 忻州 五台县 登山 ，全程 21.6 公里
难度级别：简单
累计上升：808米，累计下降：1459米 (详细)
海拔最低： 1648米，最高： 2477米,
最高速度：77.5公里每小时
路线强度：2.4
狮子窝-南台-佛母洞

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

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网友评论2条
  • 慕慕.
    慕慕.
    #  1
    评论发表于: 2015-09-30 10:26

    谢谢分享！

  • yjnn
    yjnn
    #  2
    评论发表于: 2017-05-10 13:41

     谢谢分享轨迹！！！

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