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大兴｜休闲徒步环穿北京南海子公园一期二期三期
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大海坨
- 于 2022-12-18 12:39 出发,历时 3 hours, 33 minutes
- 北京 大兴区 - 北京 大兴区 徒步 ，全程 14.1 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：113米，累计下降：111米 (详细)
- 海拔最低： 10米，最高： 39米,
- 最高速度：11.0公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
阳康过后休闲游南海子公园，全部都是公园里的步道，简单。南海子的湖面冰层比较厚，中途有一段上冰了。爬升忽略不计。
路线详情：南海子公园二期北门—海青台—晾鹰台—旧忠路一号桥—南海子公园三期—三期观景台—历史文化步道—麋角台—南海子一期—观鹿台—湖心岛—麋鹿苑—望原亭—木屋—银杏听涛—码头—南海子南门广场—昆石双柳—百草园—书画长廊—南海子公园二期北门，环线。
路线详情：南海子公园二期北门—海青台—晾鹰台—旧忠路一号桥—南海子公园三期—三期观景台—历史文化步道—麋角台—南海子一期—观鹿台—湖心岛—麋鹿苑—望原亭—木屋—银杏听涛—码头—南海子南门广场—昆石双柳—百草园—书画长廊—南海子公园二期北门，环线。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
