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2015-05-23 梨园岭-黄花梁-椴木沟-东龙门涧

刀太极dotAge

4.7 / 5 (3人评过)
于 2015-05-23 09:46 出发,历时 9 hours, 44 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ,全程 27.2 公里
难度级别:简单
累计上升:998米,累计下降:1292米 (详细)
海拔最低: 716米,最高: 1847米,
最高速度:55.8公里每小时
路线强度:2.8
全程道路成熟。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(247)

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