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2023-03-04腊九梁-三峰-雪莲坡

天圓地方

5 / 5 (2人评过)
于 2023-03-04 07:14 出发,历时 10 hours, 27 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 25.1 公里
难度级别:
累计上升:2040米,累计下降:2072米 (详细)
海拔最低: 48米,最高: 1280米,
最高速度:13.0公里每小时
路线强度:5.6
寨口-大工村-腊九梁-南尖峰-栖隐寺-萝芭地南尖-涧沟村-妙峰山-磕头岭茶棚-三界碑-阳台山-雪莲坡-七王坟村。到大工村被保安拦截,翻过护栏钻棵子爬上防火道,这段勿循!到栖隐寺藏经阁,直接陡升切上防火隔离带,这段基本没路!最后雪莲坡陡降下来,脚趾头有点吃不消!!

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(33)

收藏[1] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 33.54" N, 经度:116° 06' 18.08" E 时间:2023-3-4 07:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 34.91" N, 经度:116° 06' 13.61" E 时间:2023-3-4 07:18
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 12.92" N, 经度:116° 04' 37.5" E 时间:2023-3-4 08:34
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 02' 5.71" N, 经度:116° 04' 9.68" E 时间:2023-3-4 09:13
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