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福海湘軍

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于 2023-03-04 08:31 出发,历时 6 hours, 7 minutes
福建 福州 连江县 - 福建 福州 连江县 徒步 ,全程 14.1 公里
难度级别:简单
累计上升:536米,累计下降:530米 (详细)
海拔最低: 4米,最高: 357米,
最高速度:10.6公里每小时
路线强度:1.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(97)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:26° 12' 54.66" N, 经度:119° 33' 56.98" E 时间:2023-3-4 08:26
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