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騎進龍泉山穀裏

yuan97a

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于 2011-03-06 11:56 出发,历时 6 hours, 42 minutes
四川 成都 武侯区 - 四川 成都 武侯区 山地骑行 ，全程 72.6 公里
难度级别：简单
累计上升：292米，累计下降：87米 (详细)
海拔最低： 518米，最高： 728米,
最高速度：124.8公里每小时
路线强度：6.3
周末没事接近中午才出去騎的，陽光不錯，行程一般强度，最後面的一段路很不好走，爛石路。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(17)

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