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20130505 东宫村-十八嶝长城-黄花镇

北风2005

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于 2013-05-05 01:41 出发
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 10.7 公里
难度级别：简单
累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
海拔最低： 199米，最高： 0米,
最高速度：0公里每小时
路线强度：0.9
20130505 东宫村-十八嶝长城-黄花镇

十八蹬长城位于怀柔黄花城东侧与有“金汤”石刻黄花城水长城只隔一道山梁。这段长城也是明代长城内长城的重要一段，建于明永乐年间（1404）。黄花城的十八凳是一个比较险峻的长城，蜿蜒陡峻，荒芜人烟。被人称之为鹰飞倒仰猴难爬的的十八凳。十八凳长城雄伟险峻气势磅礴，盘旋于山脊之上，景色秀美壮观，是明长城的精华所在，堪称一奇。十八凳长城因为山势险峻，城墙修筑非常陡峭，最大坡度处，是十八座高高的砖蹬连接而成，故被称为"十八蹬"。和另一个山叫吹风驼的山相连。...

北京的老驴们都知道，长城有三处最险：第一险是司马台段的单边墙，第二险是箭扣段的鹰飞倒仰，第三险是黄花城段十八蹬。这"十八蹬"，是一处几乎呈85度角的大陡梯。民谣中就有"十八蹬，高入天，鹰飞倒仰猴难攀；山高到底有多少，一个轱辘滚三天"之说。十八蹬以山高、坡陡、城险而闻名，真正的"野驴"们，每年都会来这里一试身手。


强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(5)

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