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玉皇沟-磨肚崖-瘦驴背-梯子沟-少林寺

SEAANDSKY1@sina

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于 2013-05-05 09:58 出发,历时 9 hours, 4 minutes
河南 郑州 登封市 - 河南 郑州 登封市 登山 ，全程 17.0 公里
难度级别：简单
累计上升：1047米，累计下降：925米 (详细)
海拔最低： 466米，最高： 1498米,
最高速度：41.5公里每小时
路线强度：2.3
小编提示：无
瘦驴背一直向往，走入嵩山，发现，并不是想象中的那么难。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

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