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北京昌平·黑山寨-分水岭-大北梁-延寿寺 2023.3.21

莹ying

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于 2023-03-21 09:01 出发,历时 4 hours, 20 minutes
北京 昌平区 - 北京 昌平区 徒步 ，全程 10.5 公里
难度级别：难
累计上升：738米，累计下降：793米 (详细)
海拔最低： 241米，最高： 941米,
最高速度：10.7公里每小时
路线强度：1.1
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 44.23" N, 经度:116° 16' 39.21" E 时间：2023-3-21 09:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 56.86" N, 经度:116° 16' 31.1" E 时间：2023-3-21 09:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 57.97" N, 经度:116° 16' 32.86" E 时间：2023-3-21 09:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 2.16" N, 经度:116° 16' 30.97" E 时间：2023-3-21 10:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 38.17" N, 经度:116° 16' 54.42" E 时间：2023-3-21 11:46
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 55.79" N, 经度:116° 17' 22.25" E 时间：2023-3-21 12:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 23' 11.1" N, 经度:116° 17' 57.07" E 时间：2023-3-21 13:02
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 23' 14.74" N, 经度:116° 18' 12.4" E 时间：2023-3-21 13:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 0.46" N, 经度:116° 18' 48.93" E 时间：2023-3-21 14:13
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 0.47" N, 经度:116° 18' 48.95" E 时间：2023-3-21 17:45
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