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四司-燕羽山-蚂蚁山-柳沟

o2401c

5 / 5 (1人评过)
于 2023-03-26 09:41 出发,历时 7 hours, 31 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ,全程 17.9 公里
难度级别:简单
累计上升:911米,累计下降:949米 (详细)
海拔最低: 564米,最高: 1304米,
最高速度:19.9公里每小时
路线强度:1.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(88)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 27' 1.7" N, 经度:116° 09' 14.37" E 时间:2023-3-26 10:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 27' 0.22" N, 经度:116° 09' 14.64" E 时间:2023-3-26 10:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 26' 59.29" N, 经度:116° 09' 15.28" E 时间:2023-3-26 10:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 26' 58.03" N, 经度:116° 09' 16.43" E 时间:2023-3-26 10:19
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 26' 52.0" N, 经度:116° 09' 16.54" E 时间:2023-3-26 10:28
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 26' 52.34" N, 经度:116° 09' 17.23" E 时间:2023-3-26 10:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 26' 52.43" N, 经度:116° 09' 17.12" E 时间:2023-3-26 10:34
收藏[1] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 26' 52.43" N, 经度:116° 09' 17.12" E 时间:2023-3-26 10:34
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