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新昌 盐帮十八渡

小鸡泡泡糖

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于 2023-04-02 11:08 出发,历时 6 hours, 32 minutes
浙江 绍兴 新昌县 - 浙江 绍兴 新昌县 徒步 ,全程 11.8 公里
难度级别:一般
累计上升:617米,累计下降:465米 (详细)
海拔最低: 147米,最高: 531米,
最高速度:16.8公里每小时
路线强度:1.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(44)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 26' 51.76" N, 经度:121° 04' 14.88" E 时间:2023-4-2 11:09
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